Rengetegen szeretnek keresztbe tett lábakkal ülni, de azt nem tudják, milyen ártalmas lehet! Rossz hatással van az egészségedre és még kényelmetlen is.
Miért ne ülj így:
1. Nem tesz jót a szervezetednek
Ha egymásra teszed a lábaidat, az alsó lábadban az erek nyomásnak vannak kitéve. Az érfalak elvékonyodhatnak és emiatt kialakulhat a visszér. Akik trombózisra hajlamosak kerüljék ezt a lábtartást.
2. Hatással van a gerincre
Aki gyakran ül így, veszélyezteti a gerince egészségét. A gerinc deformálódhat és kialakulhat a hátfájdalom.
3. Nem tesz jót a szívnek
A lábadban az erek nyomásnak vannak kitéve, ez rossz hatással van a vérkeringésre, ami a szívműködésnek sem tesz jót.
4. Akik jógáznak úgy vélik ez negatív hatással van az emberre
Aki jártas a jógában, tudja milyen fontos a testtartás. A rossz testtartás miatt az energiák nem áramlanak úgy ahogyan kellene.
5. A várandós nők számára még veszélyesebb
A terhesség alatt a nők szíve kettő helyett dolgozik. Mivel a keringésednek nem tesz jót, megterhelő a szíved számára, ami terhesség alatt még károsabb lehet.
Az egészségedet könnyedén megőrizheted, ülj kényelmesen.