A hőségben sok folyadékot kell fogyasztani, akkor miért ne ihatnánk valami fincsit és egészségeset?
Hozzávalók:
- 30 dkg meghámozott barack
- 1 dl natúr joghurt
- 3 dl tej
- 1 evőkanál méz
- 1 teáskanálnyi juharszirup
- fél lime reszelt héja
- egy bögrényi jég
Elkészítése:
A barackot felvagdossuk és a tejjel és joghurttal együtt összeturmixoljuk. Ezt követően hozzáadjuk a mézet, a lime héját és a juharszirupot is, majd újra turmixoljuk. Majd a jeget is hozzáadjuk és azzal is összeturmixoljuk, így egy hűsítő jégkásás italt fogyaszthatunk a nagy melegben. Ha a turmixgépünk nem tud jeget turmixolni, akkor poharakba tesszük és ráöntjük.