Kezdőlap Ketkes Receptek Zabpelyhes finomság a sütőből, csábító desszert, káprázatos falatok…

Zabpelyhes finomság a sütőből, csábító desszert, káprázatos falatok…

Remek ízű és tele van vitaminnal, ezt ki kell próbálnotok, mert csábítóan ízletes!

Hozzávalók:

  • 30 dkg zabpelyhet
  • 10 dkg zab
  • 2 teáskanál sütőpor
  • fél teáskanál só
  • fél teáskanál őrölt fahéj
  • 3 dl tej
  • 1 tojásfehérje
  • 3 evőkanál csésze almaszósz
  • 2 evőkanál repceolaj
  • 2 evőkanál méz
  • 2 evőkanál barna cukor
  • 20 dkg bogyós gyümölcs (fagyasztott is jó)

Díszítéshez:

  • 2 evőkanál eperlekvár
  • 3 evőkanál görög joghurt
  • 10 dkg vegyes dió (pekándió, dió, szeletelt mandulát), pirított

Elkészítése:


A zabpelyhet, a zabot, a sütőport, a sót és a fahéjt keverjük össze egy tálba. Egy máik edényben dolgozzuk össze a tejet, a tojást, az almaszószt, az olajat, a mézet és a barna cukrot, majd öntsük bele a száraz hozzávalókat. Öntsük egy kiolajozott hőálló edénybe a keveréket és süssük 180 fokon, nem kell lefedni. Ezt követően hozzáadjuk a bogyós gyümölcsöket is és újra sütjük 5-7 percen át, amíg enyhén pirítottá válik az egész. Ezt követően díszítjük és tálalhatjuk is.