Kezdőlap Ketkes Receptek Menopauza étrend Fűszeres csirkesaláta, mennyei és egészséges étel, könnyedén!

Fűszeres csirkesaláta, mennyei és egészséges étel, könnyedén!

Csodás íze van, hamar elkészíthető és nagyon egészséges. Ráadásul nem is hizlal.

Hozzávalók:

  • 50 dkg csirkemell
  • 2 paradicsom
  • 1 lila hagyma
  • 1 evőkanálnyi citromfű (apróra vágva)
  • 2 csilipaprika (apróra vágva)
  • 1 teáskanálnyi koriander (apróra vágva)
  • 4 evőkanál citromlé
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 1 teáskanál szójaszósz
  • só, bors

Elkészítése:


:

A húst felszeleteljük, sózzuk és borsozzuk és kevés olívaolajban megsütjük. Lecsöpögtetjük és egy tálba tesszük. A hagymát, a csilit és a paradicsomot is felszeleteljük, hozzáadjuk a zöld fűszerekkel együtt. A citromlét, az olívaolajat és a szójaszószt összekeverjük, ráöntjük a salátára és lehűtve tálaljuk.