A megszokott saláták már unalmasak, valami táplálóbbra vágysz? Ez ízleni fog!
Hozzávalók:
- 30 dkg csirkemell
- 40 dkg zöldbab
- 10 dkg kukorica
- 2 gerezd fokhagyma
- 6 evőkanál tejföl
- 2 evőkanál majonéz
- só, bors
Elkészítése:
A babot puhára főzzük, majd kihűtjük és egy tálba tesszük. A csirkét apróra vagdossuk, fűszerezzük és pár perc alatt vajon megsütjük. Lecsöpögtetjük, a babhoz öntjük. A kukoricakonzervet felbontjuk és szűrőbe öntjük a kukoricát, majd a tálba tesszük azt is. A tejfölt és a majonézt összekeverjük, beletesszük a zúzott fokhagymát is és fűszerezzük, majd leöntjük vele a salátát. Lehűtjük és már fogyaszthatjuk is.
