A diéta akár élethosszig is tartható: addig mindenképp kövesd, amíg el nem éred a kívánt súlyt, azonban, ha hosszú távú egészségmegőrző hatásairól sem szeretnél lemondani, a későbbiekben is próbáld meg beiktatni étrendedbe az egyes elemeket.
A krumplifőzeléket akkor sem tudod elrontani, ha soha nem volt a kezedben fakanál. Finom és nagyon gyors.
Burgonyafőzelék I.
A meghámozott nyers burgonyát felkarikázzuk és hideg vízbe (nem...