Kezdőlap Ketkes Receptek Mediterrán diétás receptek

Mediterrán diétás receptek

A diéta akár élethosszig is tartható: addig mindenképp kövesd, amíg el nem éred a kívánt súlyt, azonban, ha hosszú távú egészségmegőrző hatásairól sem szeretnél lemondani, a későbbiekben is próbáld meg beiktatni étrendedbe az egyes elemeket.

Mediterrán diétás receptek

Ha diétázol és egy kis édességet szeretnél enni, akkor ajánlom Neked a joghurtos desszertet

Ketkes -

Mediterrán diétás receptek

Van otthon 2 főzőtök? Készíts belőle pizzát! Elképesztő, de fenséges étel!

Mediterrán diétás receptek

Mediterrán céklasaláta, fokhagymával és joghurttal! Fogadjunk, hogy ilyet még nem kóstoltál!

Mediterrán diétás receptek

Almás sajtsaláta könnyed finomság, amivel nem lehet betelni!

Mediterrán diétás receptek

Egészségkímélő kuszkuszos, fetás csirke, ha egy gyors receptre vágyunk

Mediterrán diétás receptek

Szuper görög stílusú ráksaláta spagettivel

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Olaszos tészta recept: Rigatoni olívabogyóval, mandulával és asiago sajttal

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Fűszeres görög csirke saláta, amely nem csak finom, de egészséges is

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Akár különleges alkalmakra is tökéletes ez a mediterrán tonhal steak

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Görögös csirke szuvláki finom zöldségekkel pitában

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Mennyei sonkás és kapribogyós sült rák falatok ínyenceknek

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Ez a narancs szószos csirkemell egy szuper gyors menü ebédre vagy...

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Laktató és egészséges főétel: mennyei citromos bazsalikomos rák és spagetti

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Egészséges és tápláló zöldséges barna rizs saláta

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Különleges és nagyon egészséges mediterrán quinoa saláta

Nóra -

Mediterrán diétás receptek

Egészséges és finom görög csirkemelles tészta a mediterrán étrend követőinek

Nóra -

Legfrissebbek

Falusi ételek

Egyszerű hideg savanyúság felöntőlé recept, sok féle zöldséghez ezt használom

Nóra -

Ez a hidegen készülő felöntőlé jól illik uborkához, almapaprikához, vagy akár vegyes savanyúsághoz is. Nem kell főzni, csak alaposan elkeverni, majd...

Hűsítő meggyleves recept

Egyszerű főzés nélküli hideg gyümölcsleves

Egy kis kocsonya készült, jó sok fokhaymával

5 literes vödrös dobálós savanyúság, hidegen eltéve

Falusi ételek

Burgonyabundába csomagolt fasírt készülj fel rá, hogy nem lehet betelni vele!

Nóra -

A sütőben van, korgó gyomorral várom, hogy kész legyen! :) Végre egy étel, ami mindenkinek tetszik! Hozzávalók: 40 dkg darált sertéshús 2 tojás 1 burgonya 3 evőkanál zsemlemorzsa 3 gerezd...

Sertéspörkölt tarhonyával vagy nokedlivel és csípős cseresznyepaprikával!

400 g burgonya, 170 g liszt, 80 g gríz, ki hinné,...

Lecsó – a gyerekek, felnőttek egyik örök kedvence!