A diéta akár élethosszig is tartható: addig mindenképp kövesd, amíg el nem éred a kívánt súlyt, azonban, ha hosszú távú egészségmegőrző hatásairól sem szeretnél lemondani, a későbbiekben is próbáld meg beiktatni étrendedbe az egyes elemeket.
Minden héten egyszer elkészítem és másnapra sosem marad, akárhogy is növelem a mennyiséget! :))
Hozzávalók:
50 dkg csirkemáj
5 paradicsom
6 gerezd fokhagyma
bazsalikom
1 teáskanál pirospaprika
só, bors
olaj
Elkészítése:
A májat megtisztítjuk,...