A diéta akár élethosszig is tartható: addig mindenképp kövesd, amíg el nem éred a kívánt súlyt, azonban, ha hosszú távú egészségmegőrző hatásairól sem szeretnél lemondani, a későbbiekben is próbáld meg beiktatni étrendedbe az egyes elemeket.
Ez a befőtt recept sárgabarackkal és őszibarackkal is kiválóan működik. Évek óta így teszem el, nekünk nagyon bevált. Tetszés szerint lehet fűszerezni...