Az orosz tudós, Georgij Nikoljaevics Szitin kifejlesztett egy módszert az önmegvalósításra, amely az akaraterőn és az emberi gondolkodáson alapszik.
Úgy vélte, hogy minden ember gyógyulása és felépülése közvetlenül a gondolataitól függ, és belső természetű (öntudat vagy tudatos szándék). Szitin technikája a test és a gondolatok kölcsönhatásán alapszik, amely hasonló ahhoz, ahogy „két kommunikáló befolyásolhatja egymást”. Ha belemerülünk az okok és az ilyentén való gyógyítás folyamatának vizsgálatába, akkor csak Isten tudja, mit tudunk meg, és hogy össze tudjuk-e gyűjteni az összes mozaikdarabot, amelyek szándékaink, gondolataink és egész tudatalattink. Ennek ellenére Szitin módszere valóban működik.
George Szitin több mint 150 könyvet írt, százezreket gyógyított meg ezzel a módszerrel. Ez egyébként olyan tapasztalatokon alapszik, amelyet a tudós hosszú évek alatt gyűjtött össze. Saját módszerével Georgij Nikoljaevicsnek még meglehetősen idős korában is sikerült fenntartania a jó közérzetét. 95 éves korában halt meg, miközben szinte életének utolsó napjáig dolgozott.
Most ismerté teszünk néhányat a tudós tippjei közül. Próbálj ki legalább néhányat ezek közül, és az egészséged jelentősen javul.
1. Tedd egyszerűbbé a szokásaidat, ne bonyolítsad túl az életedet.
2. Emlékezz a kedvenc dalodra, és énekeld azt a lehető leggyakrabban.
3. Mozogj többet, és menj el sétálni minden nap.
4. Próbálj meg tornagyakorlatokat végezni, ezek csak hasznodat szolgálják.
5. Tölts több időt a szeretteiddel.
6. Ne harcolj a rossz gondolatokkal. Csak békélj meg velük és engedd el őket.
7. Törekedj a mérsékelt életre. Figyelj oda magadra.
8. Az ébredés után minden nap nézz a tükörbe, köszönj a tükörképednek, és kívánj jó napot neki. Ugyanezt meg lehet tenni este is.
9. Ne üsd bele az orrod más dolgaiba, főleg, amikor nem kérdeztek téged. Mindennek megvan a maga oka.
10. Ha vannak gyermekek a közelben, játssz velük és élvezd, hogy veled vannak.
11. Ne osztogass kéretlen tanácsokat.
12. A szavak hatalmas erővel vannak felruházva! Gondold át kétszer is, mielőtt mondanál valamit.
13. Figyelj oda másokra, valószínűleg mondhatnak neked valami fontosat.
14. Haladjad meg az emberek elvárásait, még boldogabbá téve őket.
15. Adj önzetlenül. Hidd el, mindig megkapod azt, amire neked szükséged van.
16. Azzal, hogy izgulsz, nem segítesz senkin. De fel kell ismerned, ha olyan úton mész, amely változtatást igényel. Az életünkben minden a Mindenhatónak köszönhető.
17. Ha számodra úgy tűnik, hogy tévedtél valamiben, javítsd ki, de mindennemű sajnálkozás nélkül. Te is csak ember vagy.
18. Légy türelmes és egyidejűleg állj mindig készen a változásra.
19. Az erényesség kicsi, de felbecsülhetetlen kincs.
20. Sokat keresel? Légy emberséges és segíts a szomszédodnak. Javul a közérzeted, és a másik ember hálás lesz neked.
21. Nevess, amilyen gyakran csak lehetséges.
22. Ha tudsz segíteni valakinek, akkor tedd is meg. És ne várj hálát cserébe. Minden, amit ennek eredményeként adunk, biztosan visszatér valamikor.
23. Legyen méltó, produktív és őszinte az életed. Általános szabály, hogy még idős korban is élvezzük ennek az eredményét.
24. Rosszul érzed magad? A türelem és a remény segíthet, hogy a holnap jobb lesz. És amikor ez megtörténik, oszd meg másokkal a boldogságot, és ettől még kellemesebben érzed magad.
