A kakaó az istenek igazi itala! Most eláruljuk, miért fontos, hogy 40 év felett újra elkezdjük inni

Finom és egészséges!

Ha ez idáig ritkán ittál kakaót, akkor ez hatalmas mulasztás volt! Még egy ilyen egészséges és édes italt nem találsz, az biztos!

A kakaó tulajdonságainak köszönhetően nemcsak védelmet nyújt a vírusok és fertőzések ellen, hanem energiát is szolgáltat.

Ha fáradtnak érzed magad és nem a legjobb hangulatban vagy, akkor a kakaóra van szükséged.

Ez az ital olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik az agy megfelelő működését, javítják az emlékezetet, és normalizálják a koleszterinszintet.

A kakaóban találhatóak: szénhidrát (6-10%), fehérjék (12-15%), zsírok, B-vitamin, rost és antioxidánsok.

A kakaóbabban lévő speciális anyagok elősegítik a bőrsejtek aktív növekedését, gyógyítják a sebeket és megakadályozzák a ráncok idő előtti kialakulását.

Egy másik anyag, az epikatekin, megóvhatja a testünket sok kellemetlen és életveszélyes betegségtől, például szívrohamtól és a stroke-tól.

Mellesleg, nem kell tartanunk a felesleges kalóriáktól sem, bár a kakaóban több van, mint a teában vagy a kávéban, a kakaó nem fog felesleges gondokat okozni, hiszen már egy kis adag kakaó is telítettségérzést okoz, ennek eredményeként nem fogunk belőle sokat elfogyasztani.

Ennek ellenére a kakaót leginkább reggel, délelőtt ajánlatos inni. És van még egy érdekes ok: a kakaó melanint tartalmaz, amely semlegesíti a hősugarakat és segít megvédeni a bőrt az UV sugarak és a leégés ellen.

Íme, egy csodás kakaórecept fahéjjal és szegfűszeggel, amelybe azonnal te is beleszeretsz!

Megjegyezendő, hogy a fahéj szintén nagyon hasznos, hiszen elősegíti a jobb vérkeringést és csökkenti a testben a gyulladását, míg a szegfűszeg természetes fertőtlenítő és fájdalomcsillapító gyógyszer.

Hozzávalók:

• egy, másfél evőkanál kakaópor vagy természetes csokoládé;
• 2 pohár tej (mandulatej is lehet, ha még jobb ízhatást szeretnénk);
• 1 teáskanálnyi fahéj;
• 1/2 teáskanálnyi őrölt szegfűszeg;
• 1/4 teáskanálnyi sztévia (stevia) (nem kötelező);
• egy csipet só.

Hogyan készítsük el?

Helyezzük a kakaót vagy a csokoládét egy kis fazékba, adjuk hozzá a fűszereket, a sztévia (stevia) és a sót. Öntsük fel sima vagy mandula tejjel és melegítsük közepes lángon, amíg az ital teljesen homogén masszává válik.

Javasoljuk, hogy a főzés (melegítés) közben folyamatosan keverjük.

És te, szereted a kakaót? Tudtad a varázslatos tulajdonságait?


Népszerűsíteni akarom a honlapomat, ezért élek a lehetőséggel és új cikket publikálok itt!