Mindenki szeret napozni, de néha előfordul, hogy túl sok időt töltünk a napon és bőrünk leég. Ez nagyon kellemetlen, viszkető, égő érzéssel jár, sőt akár fájdalmas is lehet. Néhány praktikával azonban orvosolhatjuk a problémát, így nem csak a tüneteket enyhíthetjük, de a bőr is hamarabb gyógyul.
Borogatás
- A leégés folyamán a bőr begyullad, így a nyugtató borogatás nagyon jó hatással van rá. Mártsunk tiszta ruhát hideg vízbe és borogassuk vele a leégett bőrfelületet. Amikor a ruha már nem hűti a bőrt, mártsuk újra hideg vízbe.
- Keverjünk össze egy bögre tejet négy bögre vízzel, ebbe mártsunk egy tiszta ruhát és ezzel borogassuk a leégett bőrfelületet. A tejfehérje nyugtatja a bőrt, így ez a borogatás remek hatással lesz a begyulladt bőrre.
- Konyharuhába tegyünk egy kis zablisztet, tartsuk egy edény fölé és csorgassunk át rajta egy kevés vizet. A vízbe mártsunk tiszta ruhát és borogassuk vele a bőrt. Kétóránként ismételjük meg a borogatást.
- Varázsmogyoró főzetbe mártsunk tiszta ruhát és borogassuk azzal a leégett bőrfelületet. Ha csak egy kis testfelület égett le, elegendő egy vattapamacsot belemártani a főzetbe és azzal bekenni.
- Tegyünk fel főni egy kevés vizet, tegyük bele egy fejes saláta leveleit, majd szűrjük le. A vizet hűtsük ki és ezzel borogassuk a bőrt.
Fürdő:
- Amikor nagy bőrfelület ég le napozás közben, akkor a borogatás kellemetlen lehet, hiszen szinte az egész testet be kellene csavarni vizes ruhába. A hideg fürdő ebben a helyzetben hatékonyabb. Engedjünk olyan hideg vizet, amilyenbe bele tudunk ülni és maradjunk benne amíg jólesőnek érezzük. A hűtőfürdő csillapítja a bőr égését, így hamarabb gyógyul. A fürdőbe tehetünk egy bögre ecetet, vagy egy fél bögre zablisztet, ezek nagyon jó hatással lesznek a gyulladt bőrre. A fürdés után finoman nyomkodjuk a bőrhöz a törölközőt, ne dörzsöljük a bőrünket, ezzel ugyanis tovább rontjuk a helyzetet.
- Szórjunk nagyobb mennyiségű szódabikarbónát langyos vízbe és fürödjünk meg benne. Utána ne törölközzünk meg, hagyjuk, hogy magától száradjon meg a bőrünk. Ezzel is enyhíthetjük a gyulladást.
Pakolások:
- Kukoricaliszthez keverjünk annyi vizet, hogy kenhető masszát kapjunk és kenjük be vele a leégett bőrt. Hagyjuk rajta minél tovább, majd langyos vízzel mossuk le.
- Tegyünk néhány karika uborkát a leégett bőrre, ez is csillapítja az égést.
- Kenjük be joghurttal az égő bőrt és hagyjuk rajta egy ideig, majd langyos vízzel öblítsük le.
- A jeget tegyük egy tiszta ruhába és tegyük a bőrre.
Kenjük be:
- A borogatás és a fürdő is csökkenti a bőr gyulladását, de ezektől kiszáradhat az adott felület, így fontos, hogy hidratáljuk. Napozás utáni krémmel, vagy testápolóval kenjük be. Még jobb, ha lehűtött krémet használunk, ezzel is enyhítjük az égést.
- Akár tiszta aloe vera géllel is bekenhetjük a leégett felületet, ez ugyanis nyugtatja, regenerálja a bőrt. Az égési sérülést is enyhíti, elősegíti a gyógyulást.
Mit tehetünk még:
- A leégés esetén is sok folyadékot kell inni, hogy pótoljuk a szervezet vízveszteségét.
- Együnk vitamindús ételeket, hogy a szervezetünk minden olyan tápanyaghoz hozzájusson, amire szüksége van a gyógyuláshoz.
- Ha a combok, lábak is leégtek, az is segíthet, ha párnákkal felpolcoljuk a lábainkat.
- Lefekvés előtt szórjuk be az ágyneműt és a bőrt hintőporral, így a nem lesz annyira fájó érzés, ahogy hozzáér a takaró.
Fájdalomcsillapítás:
- A leégést a hidrokortizonos krémek is enyhítik, ha nagyon ég, vagy fáj, akkor érdemes kipróbálni.
- Ha a bőr nagymértékben leégett és félő, hogy elfertőződik, kenjük be valamilyen vény nélkül kapható antiszeptikus kenőccsel.
- A gyógyszertárban fájdalomcsillapító krémeket is vehetünk, amelyek nagyon hatékonyak. Ha arcra is kenjük, figyeljünk, nehogy a szemünkbe menjen.
- Az enyhén leégett bőr esetén akár vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót is be lehet venni, így belülről enyhítjük a tüneteket.
A leégés mértékétől függően felléphet rosszullét is. Ha hányinger, émelygés, szédülés, gyengeség tapasztalható, orvoshoz kell fordulni. A leégett bőrön keletkezett pirosság pár nap alatt vissza kell húzódjon, ha ez nem történik meg, sőt a folt terjed, akkor vélhetőleg valamilyen fertőzés súlyosbítja a helyzetet, ez esetben is orvoshoz kell fordulni. Akkor is ez a teendő, ha a bőr nagyon felhólyagosodik, viszket és nem használnak a házi módszerek.
