Paradicsomos zöldbab csirkemellel, fokhagymás finomság, ez egy remek és egyszerű főétel!

Fincsi és tápláló étel, így még azok is szeretni fogják a zöldbabot, akik eddig nem kedveltél!

Hozzávalók:

  • 30 dkg csirkemell
  • 60 dkg zöldbab (mirelit, vagy konzerv)
  • 6 gerezd fokhagyma
  • 1 paradicsom
  • 2 evőkanál paradicsomszósz
  • lestyán levél
  • só, bors
  • olaj

Elkészítése:


A húst felkockázzuk és kevés olajon pirítani kezdjük, mikor feldobja a levét hozzáadjuk a zöldbabot is és belekeverjük a zúzott fokhagymát, lestyán levelet, fűszerezzük. Egy kevés vizet adunk hozzá, majd a paradicsomszószt és a meghámozott felszeletelt paradicsomot is hozzáadjuk és lefedve puhára főzzük. Amikor sűrű szaft keletkezik alatta, levehetjük a tűzhelyről. Melegen kínáljuk!


Népszerűsíteni akarom a honlapomat, ezért élek a lehetőséggel és új cikket publikálok itt!