Amikor egyedül vagy otthon és félrenyeled az ételt, nincs senki körülötted, aki segíthetne. Ez borzalmas és nagyon rémisztő helyzet.
Meg kell próbálnod nyugodtnak maradni, hogy megmenthesd az életed! Nem elég, hogy levegő után kapkodsz fontos, hogy valahogyan szabaddá tedd a légutakat. Jeff Rehman tűzoltó megmutatja, mi a teendő ilyen helyzetben.
Térdelj le és támaszkodj meg az ökleiden, majd ess előre úgy, hogy erős ütés érje a mellkasod, ezzel a módszerrel szabaddá teheted a légutakat. Esés közben arra figyelj, hogy a fejed ne üsd be a padlóba. Ez a módszer várandós anyukák számára nem javallott!
