Gyümölcsös-zöldséges turmix smoothie rajongóknak

Kész egészségbomba ez a smoothie, és nagyon jó méregtelenítő!

Hozzávalók:

:

  • 1 bio alma kicsumázva, meghámozva (Ez segít eltávolítani a testünkből a méreganyagokat)
  • 1 citrom leve (Erősíti az emésztőrendszert)
  • 120 g bio fodros káposzta (a klorofill segít az emésztőrendszerünknek megszabadulni a testünkbe jutó növényvédő szerektől és környezeti mérgektől)
  • 1 szár bio zeller (vértisztító)
  • 40 g petrezselyem (segít megszabadulni a káros ásványi anyagoktól)
  • 1 evőkanál őrölt lenmag vagy (Omega-3 tartalma illetve méregtelenítő hatása miatt fontos)
  • 1/4 teáskanál őrölt fahéj
  • 2,5 dl hideg víz

Elkészítés:

Minden összetevőt összeturmixolunk. Jégkockákra öntve fogyasszuk.

(A recept 1 adag smoothie hozzávalóit írja le.)


Népszerűsíteni akarom a honlapomat, ezért élek a lehetőséggel és új cikket publikálok itt!