Csirkés saláta joghúros öntettel és szezámmaggal, friss ízek, tápláló, gyors vacsora!

Finom és gyorsan elkészíthető saláta, mennyei és egyszerű öntettel. Izgalmas ízlek, tápláló és vitamindús vacsora

Hozzávalók:

  • 35 dkg grillezett csirkemell
  • 1 evőkanál szezámmag
  • 1 db kaliforniai paprika
  • 1 db zöld paprika
  • 1 fej vöröshagyma
  • 2 paradicsom
  • 10 dkg zöld olajbogyó
  • 1 kisebb fej káposzta
  • 1 nagy doboz natúr joghurt
  • 2 kanál balzsamecet
  • 3 gerezd fokhagyma
  • friss bazsalikom
  • só, őrölt fehér bors

Elkészítése:


A csirkemellet grillen megpirítjuk, majd csíkokra szeleteljük. A káposztát csíkokra vágjuk és megsózzuk, hagyjuk állni amíg a többi hozzávalót is előkészítjük. A zöldségeket megtisztítjuk és apró darabokra vagdossuk, hozzáadjuk a káposztához a csirkemellel együtt. A balzsamecetet és a szezámmagot is belekeverjük a salátába. A bazsalikomot apróra vagdossuk és belekeverjük a joghurtba a zúzott fokhagymával együtt, majd jól megborsozzuk. Ráöntjük a salátára az öntetet, majd hűtőben pihentetjük legalább egy fél órát és tálalhatjuk is.


Népszerűsíteni akarom a honlapomat, ezért élek a lehetőséggel és új cikket publikálok itt!