Finom és egészséges gombaszószos csirkemell

Mind a tíz ujjadat megnyalod majd, ha megkóstolod ezt az isteni csirkés-gombás ételt.

 

Hozzávalók:

  • 2 db 120 g-os csont és bőr nélküli csirkemell (sütésre előkészítve)
  • 2 csipet őrölt fekete bors
  • 1 csipet só
  • 1 evőkanál étolaj
  • 1 közepes mogyoróhagyma (lereszelve)
  • 120 g tölgyfagomba
  • 2 evőkanál száraz vermut vagy száraz fehérbor
  • 0,5 dl húslé
  • 2 evőkanál főzőtejszín
  • 2 evőkanál reszelt metélőhagyma vagy zöldhagyma

Elkészítése:


  1. A csirkemellek mindkét oldalát befűszerezzük a sóval és a borssal.
  2. Közepes serpenyőben felforrósítjuk az olajat. Ráhelyezzük a csirkemelleket és készre sütjük. Egyszer-kétszer megfordítjuk, hogy mindkét oldala egyenletesen süljön át. Ez kb. 12-16 percet fog igénybe venni. Egy tányérra tesszük és alufóliával betakarjuk, hogy meleg maradjon.
  3. A mogyoróhagymát is gyakori kevergetés mellett megsütjük (kb. fél perc elég is neki) Az olajra dobjuk a gombát is és 2 perc alatt gyakran kevergetve puhára főzzük. Ráöntjük a vermutot vagy a bort és lassú tűzön addig főzzük, amíg szinte a teljes mennyiség elpárolog. Ekkor jöhet a serpenyőbe a húslé is, majd 1-2 percig főzzük, míg a folyadék kb. felére csökken. Belekeverjük a tejszínt és a metélőhagymát, majd lassú tűzön főzzük tovább. A végén visszatesszük a csirkemelleket a serpenyőbe és az elkészült szósszal jól megöntözzük. További 1 perc alatt átmelegítjük az ételt.


Népszerűsíteni akarom a honlapomat, ezért élek a lehetőséggel és új cikket publikálok itt!