Ínycsiklandó barackos smoothie, nem a megszokott recept, a legjobb hűsítő gyümölcsös finomság

A hőségben sok folyadékot kell fogyasztani, akkor miért ne ihatnánk valami fincsit és egészségeset?

Hozzávalók:

  • 30 dkg meghámozott barack
  • 1 dl natúr joghurt
  • 3 dl tej
  • 1 evőkanál méz
  • 1 teáskanálnyi juharszirup
  • fél lime reszelt héja
  • egy bögrényi jég

Elkészítése:


A barackot felvagdossuk és a tejjel és joghurttal együtt összeturmixoljuk. Ezt követően hozzáadjuk a mézet, a lime héját és a juharszirupot is, majd újra turmixoljuk. Majd a jeget is hozzáadjuk és azzal is összeturmixoljuk, így egy hűsítő jégkásás italt fogyaszthatunk a nagy melegben. Ha a turmixgépünk nem tud jeget turmixolni, akkor poharakba tesszük és ráöntjük.


Népszerűsíteni akarom a honlapomat, ezért élek a lehetőséggel és új cikket publikálok itt!