Csirkés tepsis zöldségek tárkonnyal, remek főétel hamar! Mindenki imádja :)

Ha egyszerű finomságot szeretnél készíteni, ez a neked megfelelő recept!

Hozzávalók:

  • 60 dkg csirkemell
  • 1 karfiol
  • 1 cukkini
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 5 dkg zöld olajbogyó
  • 10 dkg ementáli
  • 1 teáskanálnyi tárkony
  • só, bors
  • olívaolaj

Elkészítése:


A karfiolt rózsáira szedjük és kivajazott tepsibe tesszük. A cukkinit is meghámozzuk, felszeleteljük és az olajbogyóval együtt a karfiol mellé tesszük. A csirkemellet felkockázzuk, átkenjük olívaolajjal, fűszerezzük és ráhalmozzuk. A tepsiben összekeverjük a zöldségeket és meglocsoljuk olívaolajjal, majd 180 fokos sütőben 20 percig sütjük. Ezt követően átforgatjuk és a tetejére szórjuk a felkockázott ementálit és a tárkonyt, ha szükséges még egy kis olívaolajat is locsolunk rá és újabb 20 percen át sütjük.

Gyors és egészséges vacsora 10 perc alatt! Kattints ide és nézd meg ezt a videóban. Olcsó és finom cukkini recept