Különleges avokádós – sajtos sült csirke, ínycsiklandó és egészséges étel, pillanatok alatt!

Az avokádótól nagyon ínycsiklandó lesz a hús, érdemes kipróbálni! Villámgyors recept a rohanó hétköznapokra!

Hozzávalók:

  • 2 kisebb csirkemell
  • 10 dkg liszt
  • 2 evőkanál tej
  • 2 tojás
  • 5 dkg zsemlemorzsa
  • 1 avokádó
  • 1 dl paradicsomszósz
  • 10 dkg mozzarella
  • só, bors

Elkészítése:


A húst megmossuk, majd 4-5 szeletre osztjuk és kiklopfoljuk, átkenjük a fűszerekkel. A tojásokat felverjük, belekeverjük a tejet. A húsokat a szokásos módon bepanírozzuk lisztbe, tojásba, majd zsemlemorzsába mártjuk. Ezt követően kiolajozott tepsibe tesszük és 180 fokos sütőben 3-5 percig sütjük mindkét oldalát. Majd átkenjük a tetejüket a paradicsomszósszal, ráhelyezzük a felszeletelt avokádót és megszórjuk a reszelt, vagy apróra vagdosott mozzarella darabokkal. További 5-7 percig sütjük és melegen tálaljuk, salátát kínálunk mellé.


Népszerűsíteni akarom a honlapomat, ezért élek a lehetőséggel és új cikket publikálok itt!