A diéta akár élethosszig is tartható: addig mindenképp kövesd, amíg el nem éred a kívánt súlyt, azonban, ha hosszú távú egészségmegőrző hatásairól sem szeretnél lemondani, a későbbiekben is próbáld meg beiktatni étrendedbe az egyes elemeket.
A tésztája kakaós kevert, amibe csoki darabokat dobáltam. Ami mivel egész tűrhetően feljött, így félbevágtam egy cérnával. A krémje grízes vajas. A tetejére csoki...