A diéta akár élethosszig is tartható: addig mindenképp kövesd, amíg el nem éred a kívánt súlyt, azonban, ha hosszú távú egészségmegőrző hatásairól sem szeretnél lemondani, a későbbiekben is próbáld meg beiktatni étrendedbe az egyes elemeket.
A kedvenced lehet ez a nem épp kalóriaszegény, ámde nagyon finom sós-szalonnás tészta. Tégy egy próbát!
Hozzávalók:
a tésztához:
2 evőkanál olaj
125 ml víz
1...